青年兴则国家兴，青年强则国家强。青春心向党，喜庆二十大。即日起，北京体育大学招生办公室推出“喜庆二十大 青春有力量丨保研故事”系列报道，走近成功保研的学子们，倾听他们的心声，以澎湃激情庆盛会，以青春创造写华章。

张宏旭，我校马克思主义学院马克思主义理论专业2023届本科毕业生，被北京理工大学马克思主义理论（中国近现代史基本问题研究）专业录取。

经验分享

课程学习

专业课学习是大学学习的根本基石。专业课学习成绩不仅是学业排名的基石，还是夏令营、预推免等阶段的重要航标；专业课程基本知识和思维体系基本贯穿在夏令营、预推免等研究生推免考察的各环节当中。因此建议在专业课较多的学期里，要把握好专业课学习的尺度和力度，在课堂上重点关注任课老师着重强调的知识点并予以记录，建立起个人的专业课“知识台账”，并在期末考试前做好盘点工作，如有问题要积极并及时向任课老师请教，同时要注意自身在课堂上的问题参与。

除专业课外，其他形式的校内选修课都是开拓自身视野、培养思考习惯、帮助自身实践的“有效工具”。在研究生推免考察环节，主考老师会在文书材料和综合面试中对个人的学术水平和知识结构方面更具偏重，因此就要结合自身情况，注重大学内的课程学习内容，在“致广大”的思考处“尽精微”，多与老师和同学交流，思想在交流中才能点燃“冰河圣火”。

科研竞赛：

科研和竞赛是推免成功的重要法宝。科研和竞赛各有千秋，无法明确得出哪个更加重要的结论，需要结合自身情况去判断。

如果目前在学科竞赛方面有欠缺，建议积极弥补，多多竞赛。要及时收集竞赛信息，例如“挑战杯”、“创新创业训练计划”、“计算机设计”、“大学生讲思政课”等大类竞赛，主动联系询问院校往次参赛选手经验，按竞赛要求组队，但需要注意时间存量。如距离推免越来越近，更应该的多方面考量。学习非常辛苦，其实竞赛也是一样的，想要做好一个项目虽花费的努力和辛苦都是难以描述的，除一技之长和小组配合外，在推免加分时也有位次和名额限制。归根结底，只有努力才会有回报。

在科研论文方面，要重视并写好每一篇课程论文，并积极请教任课老师帮助修改积累写作及修改经验，建立完善并形成自己的“基础文字库”，以此为基础，探赜个人论文撰写方向，尝试投送期刊发表；除此之外，还可以主动联系所在院系的老师，参加课题组工作，为自身积攒重要的科研经验。建议科研竞赛要向着以后自己想要研究的方向靠拢，这样在面试的时候才会非常突出，占据有利形势。

在夏令营、预推免实践中，主考老师会更加关注除学业成绩外，学生是否有论文发表或者科研竞赛的经历，在同等条件下，会优先考虑此类学生。

英语学习：

外语成绩是重要标准。绝大部分顶级院校的基本要求是通过大学英语六级考试，有的学校甚至会更高；建议大家尽可能拿到较高的英语六级分数。同时，外语能力在历年保研面试中发挥着比较重要的作用，一般要求具有较强的日常口语交流的能力，外语水平高低会影响保研面试的最终成绩。除四六级考试外，建议大家也可尝试TOEFL、IELTS等其他外语水平考试。

心得体会

“一碗酥油茶可以得到的清静

可能一杯咖啡就化解了

一壶青稞酒能听到的扎木年

可能响动不过拉萨河边的灯红酒绿”

2022年的暑假生活中，我不是在面试就是在去面试的路上，也产生了压力下的焦虑和迷茫。这时我会选择以诗歌的方式抒怀，记录自己的成长心路、搭建心桥。漫漫保研路，在各院校夏令营中我认识了许多优秀的同学，也意识到和他人的差距。风过后，雪过后，在冰河圣火中，沉睡的格桑花被唤醒，欣喜着，呢喃着，簇拥着。被录取不是终点，而是另一个新的起点。

“在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。”不惧擦肩而过的失望，不悔灯火阑珊的守望。最后的最后，只剩洒落一地的花瓣，片片也带着微笑，涂满深情的回忆，勾勒出想念的痴迷。借此分享机遇，我希望各位学弟学妹们要努力学习好专业知识，以学业成绩为重点，平衡好竞赛、活动等，扎实进行学术研究，充分参加实践活动，克服重重困难，达到属于自己的顶点。

成就和结果固然重要，但是让我们有成就感和满足感的，多数是努力的过程。我们常常怀念过去的故事，不是因为那些日子比现在美好，而是他们，是生命值得尊敬的一部分，且再也无法回去。回顾个人的成长历程，离不开师长的教诲、家人的支持、同学和朋友的帮助，离不开学校和学院的培养与教导，更离不开这个美好而伟大的时代。

正如习近平总书记所说，中国青年的奋斗目标和前行方向归结到一点，就是坚定不移听党话、跟党走，努力成长为堪当民族复兴重任的时代新人。身为一名马克思主义理论专业学生，我将继续牢记习近平总书记的谆谆教诲和殷实嘱托，并当作个人成长成才道路上的“真经宝典”，志存高远，脚踏实地，用更加饱满的奋斗精神和实际行动投入到马理论研究生学习阶段中，努力在实现中华民族伟大复兴的中国梦的生动实践中放飞青春梦想，用实际行动喊出“青春向党、不负人民”“复兴栋梁、强国先锋”的时代最强音。

冰河圣火时，格桑花又开，遥想天涯远，近在咫尺间。